TUSPO Holzhausen
TuSpo Holzhausen

Gymnastik

Gymnastik beim TuSpo Holzhausen

Rückenprobleme?
In Deutschland haben statistisch gesehen zur Zeit 27 - 40% der Menschen Rückenschmerzen. Etwa 70% haben die Schmerzen mindestens einmal im Jahr und etwa 80% klagen mindestens einmal im Leben über Rückenschmerzen.

Damit erkranken Deutsche im internationalen Vergleich eher häufig.
Bei Männern sind Rücken-schmerzen mit 14% die häufigste, bei Frauen mit 11% die zweithäufigste Ursache für Arbeitsausfälle. Am häufigsten sind Rücken-schmerzen in der Altersgruppe der 50- bis 70-Jährigen zu verzeichnen.

Der TuSpo Holzhausen bietet speziell für Mitglieder mit solchen Beschwerden Übungsstunden zur primären Prävention an.

Unsere fachlich qualifizierte Übungsleiterin zeigt Kursteilnehmern, wie sie aktiv Ihren Rückenbeschwerden entgegen wirken können.
Die Übungsstunden finden im DGH in Holzhausen statt:

jeweils montags:
    14.15 Uhr - 15.15 Uhr:    Stuhlturnen

jeweils Mittwochs:
    18.30 Uhr - 19.30 Uhr:    Damen Rückenfitness
    20.00 Uhr - 21.00 Uhr:    Herren Rückenfitness

Anteilige Kostenerstattung Ihrer Krankenkasse
Für Angebote der primären Prävention können Krankenkassen nach § 20 Sozialgesetzbuch (SGB) V anteilig Kosten erstatten. Erkundigen Sie ob auch Ihre Krankenkasse die Kosten für diese Kurse anteilig erstattet.



Weitere Kursangebote

Die Gymnastikabteilung des TuSpo Holzhausen bietet außerdem verschiedene Kurse und Übungsstunden für Mitglieder aus jeder Altersklasse an:

Die jüngsten Kinder bis zum Schulalter kommen zum Kinder-Turnen.

Weitergehend ist die Showtanzgruppe ENJOY in der Gymnastikabteilung des TuSpo Holzhausen angegliedert, ebenso wie die Nachwuchs-Tanzgruppen Freche Früchtchen, Spooky's, Destiny und Delicious.

Bei Interesse oder dem Wunsch nach weiteren Informationen nutzen Sie unser Kontaktformular...

 

14.02.2023

Faschingssitzung am 11. Februar 2023

Faschingssitzung am 11. Februar 2023

Unsere fünf Tanzgruppen haben das Publikum der Faschingssitzung des Karnevalclubs Holzhausen auf eine wilde Reise entführt. [mehr]

Kategorie: TuSpo, Gymnastik

24.11.2022

Gymnastik - Neue Kurse beim TuSpo Holzhausen

Gymnastik - Neue Kurse beim TuSpo Holzhausen

Fit und Gesund durch den Winter mit Rückenfitness für Männer, Kinderturnen und Yoga. [mehr]

Kategorie: Gymnastik

21.07.2021

Hatha Vinyasa Yoga 2021

Hatha Vinyasa Yoga

Wir kommen zurück!!! Hatha Vinyasa Yoga - Körper und Geist in Einklang bringen - immer Dienstags von 19:30 bis 21:00 Uhr [mehr]

Kategorie: Gymnastik

21.07.2021

Das Kinderturnen kommt zurück

Das Kinderturnen kommt zurück!

Nach langer Pause wollen wir bald wieder mit dem Kinderturnen beginnen. [mehr]

Kategorie: Gymnastik

09.12.2020

Gymnastikabteilung turnt Online

Gymnastikabteilung turnt online

Rückengymnastik seit November 2020 als Videokonferenz[mehr]

Kategorie: Gymnastik

03.03.2020

Hatha Vinyasa Yoga 2020

Hatha Vinyasa Yoga

Körper und Geist in Einklang bringen - Wir starten mit einem neuen Kurs ab 21. April 2020[mehr]

Kategorie: Gymnastik

02.03.2020

Kinder Turnen - 2020

Kinder Turnen

Neue Kurse immer Mittwochs ab 5. 2. 2020[mehr]

Kategorie: Gymnastik

30.01.2020

Showtanz-Turnier am 7. 3. 2020 zum Vereinsjubiläum

Showtanz-Turnier am 7. 3. 2020 zum Vereinsjubiläum

Der TuSpo Holzhausen feiert 100jährigen Geburtstag. [mehr]

Kategorie: Gymnastik, TuSpo

14.12.2019

Hatha Vinyasa Yoga

Hatha Vinyasa Yoga

Körper und Geist in Einklang bringen - Wir starten mit einem neuen Kurs ab 21. Januar 2020[mehr]

Kategorie: Gymnastik

15.08.2019

Jeden Freitag Body-Workout

Jeden Freitag Body-Workout

Jederzeit neu einsteigen bei der Kursleiterin Ann-Kathrin Wahl - immer Freitags im DGH Holzhausen.[mehr]

Kategorie: Gymnastik

15.08.2019

Jeden Freitag ZUMBA® - ab September 2019

Zumba TuSpo Holzhausen

Die neuen Kurse mit der Instructorin Ann-Kathrin Wahl starten ab 20. September 2019.[mehr]

Kategorie: Gymnastik

24.01.2019

Body-Workout

Body-Workout im DGH Holzhausen

Immer montags von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr im DGH Holzhausen.[mehr]

Kategorie: Gymnastik

11.10.2018

Jeden Freitag ZUMBA® - ab Oktober 2018

Zumba TuSpo Holzhausen

Die neuen Kurse mit der Instructorin Ann-Kathrin Wahl starten ab 26. Oktober 2018[mehr]

Kategorie: Gymnastik

20.06.2018

Wir machen Ferien ...

Kinder Turnen

KinderTurnen Pause vom 25. Juni - 3. August 2018[mehr]

Kategorie: Gymnastik

03.03.2018

Gymnastik und Kinderturnen - Jahresbericht 2017

Jahresbericht 2017

Von Abteilungsleiterin Gymnastik und Kinderturnen TuSpo Holzhausen[mehr]

Kategorie: TuSpo, Gymnastik

28.02.2018

Tanzgruppe Enjoy erfolgreich auf Showtanz-Wettkampf

Tanzgruppe Enjoy - TuSpo Holzhausen

Gaudi-Cup in Leihgestern, veranstaltet von der Tanzgruppe BlackOut am 24.2.2018[mehr]

Kategorie: Gymnastik

16.02.2018

Holzhausen lacht zur Fassenacht - 2018

Spooky´s

Alle TuSpo-Show-Tanzgruppen mit tollen Auftritten im Dorfgemeinschaftshaus Holzhausen.[mehr]

Kategorie: Gymnastik

18.12.2017

Turnen und Gymnastik - TuSpo Holzhausen

Turnen und Gymnastik

ElternKindTurnen - KinderTurnen - SchülerTurnen[mehr]

Kategorie: Gymnastik

11.12.2017

Weihnachtsschmuck am Tannenbaum

Weihnachtsschmuck am Tannenbaum

Lichterglanz auf dem Holzhäuser Weihnachtsmarkt.[mehr]

Kategorie: TuSpo, Gymnastik

16.08.2017

Ferienpassaktion 2017

Ferienpassaktion 2017

Rückblick auf die diesjährigen Ferienpassaktion am 26. Juli 2017 [mehr]

Kategorie: Gymnastik