TUSPO Holzhausen
TuSpo Holzhausen

Gymnastik

Gymnastik beim TuSpo Holzhausen

Rückenprobleme?
In Deutschland haben statistisch gesehen zur Zeit 27 - 40% der Menschen Rückenschmerzen. Etwa 70% haben die Schmerzen mindestens einmal im Jahr und etwa 80% klagen mindestens einmal im Leben über Rückenschmerzen.

Damit erkranken Deutsche im internationalen Vergleich eher häufig.
Bei Männern sind Rücken-schmerzen mit 14% die häufigste, bei Frauen mit 11% die zweithäufigste Ursache für Arbeitsausfälle. Am häufigsten sind Rücken-schmerzen in der Altersgruppe der 50- bis 70-Jährigen zu verzeichnen.

Der TuSpo Holzhausen bietet speziell für Mitglieder mit solchen Beschwerden Übungsstunden zur primären Prävention an.

Unsere fachlich qualifizierte Übungsleiterin zeigt Kursteilnehmern, wie sie aktiv Ihren Rückenbeschwerden entgegen wirken können.
Die Übungsstunden finden im DGH in Holzhausen statt:

jeweils Mittwochs:
    17.45 Uhr - 18.45 Uhr:    Rückengymnastik
    19.00 Uhr - 20.00 Uhr:    Damen
    20.00 Uhr - 21.00 Uhr:    Herren

Anteilige Kostenerstattung Ihrer Krankenkasse
Für Angebote der primären Prävention können Krankenkassen nach § 20 Sozialgesetzbuch (SGB) V anteilig Kosten erstatten. Erkundigen Sie ob auch Ihre Krankenkasse die Kosten für diese Kurse anteilig erstattet.



Weitere Kursangebote

Die Gymnastikabteilung des TuSpo Holzhausen bietet außerdem verschiedene Kurse und Übungsstunden für Mitglieder aus jeder Altersklasse an:

Body-Workout mit Katrin ist ein Training zur Ganzkörper-Muskelkräftigung mit unterschiedlichen Hilfsmitteln - wie verschiedenen Bändern, Bällen oder einfach nur durch das eigene Körpergewicht zur Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit.

Tanz- und Fitness-Workout mit Zumba® mit Ann-Kathrin. Es ist schnell und leicht erlernbar, sodass jeder dabei sein kann!

Die jüngsten Kinder kommen mit Ihren Müttern zum Mutter-Kind-Turnen, Kinder ab ca. 4 Jahren finden sich in der Kinder-Turngruppe zusammen.

Weitergehend ist die Showtanzgruppe ENJOY in der Gymnastikabteilung des TuSpo Holzhausen angegliedert, ebenso wie die Nachwuchs-Tanzgruppen Spooky's und Delicious.

Bei Interesse oder dem Wunsch nach weiteren Informationen fragen Sie unsere Abteilungsleiterin Susanne Hahn.

 

20.06.2018

Wir machen Ferien ...

Kinder Turnen

KinderTurnen Pause vom 25. Juni - 3. August 2018[mehr]

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15.04.2018

Hatha Vinyasa Yoga

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Körper und Geist in Einklang bringen im neuen Yoga Kurs. [mehr]

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03.03.2018

Gymnastik und Kinderturnen - Jahresbericht 2017

Jahresbericht 2017

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Kategorie: TuSpo, Gymnastik

28.02.2018

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Gaudi-Cup in Leihgestern, veranstaltet von der Tanzgruppe BlackOut am 24.2.2018[mehr]

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16.02.2018

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Alle TuSpo-Show-Tanzgruppen mit tollen Auftritten im Dorfgemeinschaftshaus Holzhausen.[mehr]

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18.12.2017

Turnen und Gymnastik - TuSpo Holzhausen

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ElternKindTurnen - KinderTurnen - SchülerTurnen[mehr]

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11.12.2017

Weihnachtsschmuck am Tannenbaum

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Lichterglanz auf dem Holzhäuser Weihnachtsmarkt.[mehr]

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04.10.2017

Jeden Freitag ZUMBA®

Zumba TuSpo Holzhausen

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16.08.2017

Ferienpassaktion 2017

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Rückblick auf die diesjährigen Ferienpassaktion am 26. Juli 2017 [mehr]

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17.05.2017

ElternKindTurnGruppe des TuSpo Holzhausen

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08.05.2017

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Nach der Faschingssaison standen für die Tanzgruppe Enjoy noch einige Showtanz-Turniere an. [mehr]

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05.05.2017

Jeden Freitag ZUMBA®

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Wir starten wieder in die neuen Kurse ab 26. Mai 2017[mehr]

Kategorie: Gymnastik

19.04.2017

Body-Workout mit Katrin

Body-Workout im DGH Holzhausen

Immer montags von 17.30 Uhr bis 18.30 Uhr im DGH Holzhausen.[mehr]

Kategorie: Gymnastik

12.04.2017

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Alle sagten, das geht nicht! Dann kam einer, der wusste das nicht und hat´s gemacht.So geht es uns sehr oft im Leben. Im Privaten, im Beruflichen und auch in unserer Vereinstätigkeit. Manchmal steht man sich selbst im Weg, da die...[mehr]

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22.02.2017

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12.02.2017

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02.01.2017

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31.12.2016

Weihnachtsfeier Kinderturnen 2016

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Am 14.11.2016 fand die gemeinsame Weihnachtsfeier beider Kinderturngruppen statt.[mehr]

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16.12.2016

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Mittwochs in der Zeit von 16.30 Uhr - 17.30 Uhr[mehr]

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14.10.2016

Fußball-Tennis-Turnier

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Ausgerichtet wurde das alljährliche Turnier vom TC Ulmtal in Allendorf.[mehr]

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